Лаборатория здоровья Synergy

Лаборатория здоровья


+7 (495) 695-1572  
+7 (926) 888-0870


info@synergylab.ru
Обратный звонок


Москва,

м. Парк культуры,  Кропоткинская
1-й Зачатьевский переулок, 13

Часы работы: 900 – 2100
без выходных

* Данная процедура имеет противопоказания.
Перед посещением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Присоединяйтесь к нам!

face

Бытует мнение, что если болит позвоночник, необходимо укрепить мышцы, его поддерживающие. Если тщательно обследовать паравертебральные (околопозвоночные) мышцы у людей с больной спиной, можно обнаружить
что они пребывают в стойком сокращении (контрактуре).
Эти мышцы работают безостановочно. Когда мышца постоянно работает, когда постоянна контрактура, организм начинает преобразовывать их в более подходящие для этого структуры, постепенно заменяя мышечные волокна в фиброзные. Так происходит уплотнение, старение структур тела, и, укрепляя мышцы, мы ускоряем этот процесс.
Чтобы правильно восстановить такую мускулатуру, сначала необходимо убрать причины, которые порождают мышечные напряжения.
Следующим этапом необходимо удлинить эти мышечные цепочки, чтобы избавиться от паразитирующих на позвоночник нагрузок.
Необходимо сохранить способность мышцы сокращаться, равно как и удлиняться, т. е. сохранить ее функции.
В дальнейшем нужно вернуть паравертебральной мускулатуре ее ритм, чтобы она имела хорошую проприоцептивность как для статики, так и для динамики.
Этого можно добиться через растягивание. Важно, чтобы каждый односуставной пучок вернул себе свою самостоятельность.
Паравертебральные мышцы – как пальцы хорошего пианиста на клавиатуре.
Пальцы пианиста не предназначены для того, чтобы передвигать пианино.
А паравертебральные мышцы не предназначены для того, чтобы смещать позвоночник, но для того, чтобы его постоянно коррегировать и уравновешивать смещения позвонков.
Важно понять, что эта мускулатура должна быть относительно расслабленной, когда крупные средние и поверхностные мышцы делают движения.
Паравертебральные мышцы находятся в ожидании. Их цель: коррегировать движения и уравновешивать их. Их роль качественная, а не количественная. "Закачивание" не для них. Никому никогда не придет в голову идея, заставить пианиста делать грубую работу.
 podpiska
ПОДПИСКА НА
РАССЫЛКУ

podpiska2

callback

online


Design by Anna Oborina.ru


+7 (495) 695-1572  
+7 (926) 888-0870


info@synergylab.ru
Обратный звонок


Москва,

м. Парк культуры, Кропоткинская
1-й Зачатьевский переулок, 13

Часы работы: 900 – 2100
без выходных